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13、说“我爱你”，而改用“I love you”代替,（三）攻击性防御机制 人心里产生不愉快时，但又不能向对象直接发泄，便会利用转移作用，向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄，或把自己的不是转嫁到别人身上，并判断他人的对错。这类防御机制有两种方式转移和投射。,1、转移（displacement） 转移是指原先对某些对象的情感、欲望或态度，因某种原因无法向其对象直接表现，而把它转移到一个较安全、较为大家所接受的对象身上，以减轻自己心理上的焦虑。,有位被上司责备的先生回家后因情绪不佳，就借题发挥骂了太太一顿，而做太太的莫名其妙挨了丈夫骂，心里不愉快，刚好好小孩孩在旁边吵，就顺手给了他一巴掌，儿子平白无

14、故挨了巴掌，满腔怒火地走开，正好遇上家中小黑狗向他走来，就顺势踢了小黑狗一脚.,2、投射（projection） 所谓“投射”是指把自己的性格、态度、动机或欲望，“投射”到别人身上。 “以小人之心度君子之腹 ”,投射,某些外射行为可认为是人们自然而不可避免的失误，是一种人人极其常用的心理防卫术，借此对于错误的行为予以饶恕或解脱。但是责怪他人成为一种习惯，总是将自己的过错归咎于他人，就会妨碍我们与他人之间良好的人际关系。这不仅干扰了我们看到真实的自己，而且容易对他人形成敌对的、难以容忍的，以及怀疑心重的态度，从而把过错外射到外界及怀疑他人而引起诸多麻烦。 有些青少年，别人无意中看他一眼，他就动手

15、打人，认为别人瞧不起他。,【投射效应心理学案例分析】在一家出版社的选题讨论中，出现了这样一种有趣的现象: 编辑们列出他们认为最重要的一个选题分别为： 编辑A正在参加成人教育以攻读第二学位，他选的是怎样写毕业论文； 编辑B的女儿正在上幼儿园，她的选题是“学龄前儿童教育丛书“； 编辑C是围棋迷，他的选题是聂卫平棋路分析,宋代著名学者苏东坡和佛印和尚是好朋友，一天，苏东坡去拜访佛印，与佛印相对而坐，苏东坡对佛印开玩笑说：“我看见你是一堆狗屎。”而佛印则微笑着说：“ 我看你是一尊金佛。”苏东坡觉得自己占了便宜，很是得意。回家以后，苏东坡得意的向妹妹提起这件事，苏小妹说：“哥哥你错了。佛家说佛心自现，你

16、看别人是什么，就表示你看自己是什么。”（我见青山多妩媚，谅青山见我亦如是）,（四）代替性防御机制 代替性防御机制是用另一样事物去代替自己的缺陷，以减轻缺陷的痛苦。,1、幻想（fantasy） 当人无法处理现实生活中的困难，或是无法忍受一些情绪的困扰时，将自己暂时离开现实，在幻想的世界中得到内心的平静和达到在现实生活中无法经历的满足，称为“幻想”。（思维的退化）,幻想,一个在现实中备受欺凌的女孩，她可以想象自己有一天会碰到一位英俊的王子，且助她脱离苦境带来幸福，这是西方童话中的“灰姑娘”幻想。对能力弱小的孩子来说，以幻想方式处理其心理问题，是正常的现象。但如果一个成人仍然常常采用这种方式应付实际

17、问题，就是毛病了。特别当他将现实与幻想混为一谈时，就沦为病态了。,幻想,好处：暂时获得满足感。 坏处：幻想与现实混为一谈病态。,2、补偿（compensation） 当个体因本身生理或心理上的缺陷致使目的不能达成时，改以其他方式来弥补这些缺陷，以减轻其焦虑，建立其自尊心，称为补偿。 有些人觉得自己的身体素质欠佳，不能在运动场上骁勇称霸，于是在学习上拼命用功，在考场上夺冠摘桂。有的人功课不好，便在社交场所大出风头。所谓“失之东隅，收之桑榆”，乃补偿作用也。 补偿可分为消极性的补偿与积极性的补偿。,消极性的补偿，是指个体所使用来弥补缺陷的方法，对个体本身没有带来帮助，有时甚或带来更大的伤害:一个想

18、减肥的人，一遇到不如意的事，就以暴饮暴食来减轻其挫折；一个得不到正向注意与关怀的孩子，发展负面的行为以获得他人的注意。,积极性的补偿是指以合宜的方法来弥补其缺陷：一个相貌平庸的女学生，致力于学问上的追求，而赢得别人的重视。 中国达人秀刘伟在10岁的一次意外中失去了双臂，但他并没有因此而消沉，而是凭着超凡的毅力每天坚持7个小时的练习，一年内就达到了钢琴7级的水平。刘伟还在2006年加入了北京市残疾人艺术团，并开始自己编曲填词。,“过度补偿”，指个人否认其失败或某一方面的缺点不可克服性而加倍努力，企图予以克服，结果反而超过了一般正常的程度。曾有一位17岁的男孩，近来突然拼命运动，外出必须戴上宽边太